[...] odczekac zanim przeszly mdlosci. Za to teraz wlaczylo sie ssanie i jakos dziwnie mi sie kreci w glowie %-) MISKA DT 170/30/200 - owies, jajo, whey, zelatyna, banan - owies, bialko jaj, marchew, indyk, ryz - indyk, makaron razowy, marchew - banan, indyk, ryz - watrobka kurza BTW 172/29/198 Zmieniony przez - Viki w dniu 2013-02-10 19:40:53
WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) wprowadziła zalecenie przeprowadzania szczepień u dzieci, ze względu na narastające zjawisko oporności pneumokoków na antybiotyki. Poza 10-15-letnią odpornością u zaszczepionych dzieci, szczepionka może zmniejszyć liczbę szczepów lekoopornych oraz ograniczyć infekcje także u osób niezaszczepionych W sumie rocznie [...]
Witam. Mama zrobiła dużo galaret z kurczaka :D i szkoda było by zmarnować tyle jedzenia :/ mogę jeść galaretę na redukcji przed treningiem ? to głównie żelatyna więc za dużych wartości nie ma, jeśli chodzi o białko, ale w dostarczania proliny i lepszej syntezie kolagenu to jak najbardziej dzieki, chlopaki :D, niezbyt ogarniam sie jeszcze w tym [...]
[...] te treningi przeloze teraz zupelnie na wieczor, bo i tak pozniej nie jestem w stanie juz nic zrobic, posilki przez to tez wypadna troche inaczej. MISKA 150/30/150 - owies, jajo, whey, zelatyna - indyk, ryz, bialko jaj - wieprz+wol, ryz, marchew - proso, frykadele rybne - banan, whey - proso, indyk, ziemniaki - jajo, indyk BTW 151/28/151
[...] tu rozlozyc 50g ww w DT %-) Zamiast jak zwykle miecha z ryzem, bylo miecho z pekinska, wmowilam sobie ze to prawie jak makaron }:-( - owies, jajo, whey, zelatyna - indyk, bialko jaj - wieprz+wol - proso, frykadele rybne - whey, watrobka, ziemniaki, migdaly (5g %-) ) BTW 148/28/50 Zjadlam juz wszytsko i dalej jestem glodna, trzeba isc spac [...]